viernes, 29 de julio de 2011

PRIMERA CARRERA DEL CLUB DE ATLETISMO "CAMALEONES" DE INICIACIÓN DEPORTIVA.


3.5 km (hombres y mujeres)-7 km (hombres y mujeres)

Camina, trota y corre.

Apaxco, Estado de México.

 26 de noviembre-2011 a las 5:00 p.m.




CIRCUITO: plaza Hank González, col. centro. Apaxco, estado de México.



CATEGORÍAS:

1.-VARONIL Y FEMENIL:   
                                                         
1.-Juvenil (16 a  18años).
2.-Libre (19 a 39 años).
3.-Máster (40 a 49 años).
4.-Veteranos (50 a 59 años).
5.-Plus (60 años en adelante).

2.-CAMINADORES:

1.-Libre (de 10 a 90 años).

3.-INFANTILES:

1.-(4 Y 5 años).
2.-(6y 7 años).
3.-(8 y 9 años).
4.-(10 y 11 años).
5.-(12 y 13 años).
6.-(14 y 15 años).



PREMIACIONES:

Varonil y femenil en todas las categorías (a partir de juvenil)

Primer lugar:  $150.                     Segundo lugar: $100.                 Tercer lugar:  $50:

Infantil y caminadores: medallas

Categoría de caminadores (3.5 km)

CON TU INSCRIPCIÓN, PARTICIPARÁS EN LAS RIFAS DE:

20 relogs marca "Timex"

INSCRIPCIÓN: $80

Una hora antes de la carrera.


Niños y caminadores gratis, pero no participan en la rifa.

Número, playera y medalla a los primeros 200 inscritos.
Abastecimiento, guadarropa y baños.
10 participantes por categoría.


OBJETIVOS DEL CLUB PARA LA CARRERA

1.-Carrera de iniciación deportiva: más de doscientas personas que correrán por primera vez.

2.-Que todas las categoría tengan la misma premiación, porque todos realizan el mismo esfuerzo para llegar a la meta, sin importar edad y sexo (a partir de la juvenil).

3.-Crear una cultura de igualdad para la mujer, al momento de la entrega de premios.

4.-Que todos los participantes que no tienen un buen nivel de rendimiento para estar en los primeros tres lugares, tengan la oportunidad de ganarse uno de los 20 premios ya mencionados, que les sirva de apoyo en su actividad física.

Para mayores informes:

01-599-99-8-18-41.





PRÓXIMOS CURSOS DE LA ESCUELA DE PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL "APAXCO"


ESCUELA DE PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL "APAXCO"

Por tu salud, camina, trota o corre. México, segundo lugar en obesidad a nivel  mundial.
SI TE GUSTA EL DEPORTE O ERES ENTRENADOR.

ESTUDIA PARA PREPARADOR FÍSICO GENERAL EN 10 MESES A NIVEL TÉCNICO.
A PARTIR DE LOS 15 AÑOS, AMBOS SEXOS, IDEAL PARA LA MUJER Y GENTE DE LA TERCERA EDAD PARA UN TRABAJO DE MEDIO TIEMPO, BIEN PAGADO.  ESCUELA AVALADA POR:
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INFORMES: 01-599-99-8-18-41         

Liderazgo, nutrición,  psicología, yoga, pilates, técnicas de relajación, preparación física general (niños, jóvenes, adultos, tercera edad), control de peso, juegos recreativos, técnica de caminata, entrenamiento de fuerza, velocidad, resistencia,  flexibilidad,  técnica de respiración, fisiología, anatomía, entrenamiento basado en frecuencia cardiaca y mucho más.
ESCUELA DE PREPARACIÓN FÍSICA GENERAL  “APAXCO”
ESTUDIOS CON RECONOCIMIENTO Y VALIDEZ OFICIAL SEP (V-923155), CONADE (AD0040001407),  SEDESOL (ROCDF0018/18).

OTROS CURSOS:

Instructor de baile en sólo 5 meses. (primera generación).

Entrenador de fútbol infantil y juvenil, filosofía Holandesa, en 20 meses. (primera generación).

FOTOS DE LOS ALUMNOS DE LA TERCERA GENERACIÓN (2011).

TERCERA GENERACIÓN (2011).






















FOTOS Y VIDEOS DE LOS ALUMNOS DE LA SEGUNDA GENERACIÓN (2010).



SEGUNDA GENERACIÓN (2010)











video


ENTRETENIMIENTO (Citas, frases célebres, chistes...)

En este apartado especial, podrás disfrutar de un rato de entretenimiento de diversa índole. Esperamos que lo disfrutes.

FRASES CÉLEBRES:

Recuerda, hay tres tipos de personas
en el mundo: las que hacen que las cosas
sucedan, las que miran cómo suceden las
cosas, y las que se preguntan qué demonios sucedió.
Anónimo


Nunca consideres al estudio como un deber; sino como
una gran oportunidad para adentrarse en el maravilloso e infinito
mundo del conocimiento.

Albert Einstein


Cuando hacemos lo mejor que podemos,
Nunca sabemos que milagro se
Produce en nuestra vida o en la
De otros.
Hellen Keller

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CHISTES:


Por los suelos

¿Por qué los gallegos en el supermercado
andan a gatas?
Para encontrar los precios más bajos.


A ojos cerrados

¿Por qué los gallegos se vendan los ojos
Cuando se ponen crema?
Porque en el envase dice “NIVEA”

Desvelado

Llega un hombre a consulta con el psiquiatra.
-Doctor, desde que mi mujer me dejó no logro
dormir.
-¿Y eso porqué? ¿La extraña mucho?
-Para nada.  Lo que pasa es que se llevó el
Colchón…


PENSAMIENTOS
En un beso, sabrás todo lo que he callado.
Pablo Neruda (1904-1973) Poeta chileno.
Cuando mi voz calle con la muerte, mi corazón te seguirá hablando.
Rabindranath Tagore (1861-1941) Filósofo y escritor indio.
No olvides nunca que el primer beso no se da con la boca, sino con los ojos.
O. K. Bernhardt Escritor alemán.
Te amo, lo digo a diario, te extraño, lo digo de vez en cuando, te quiero, lo digo en silencio, te olvido, jamás podría lograrlo.
David Oswaldo Moctezuma Terrazas Escritor mexicano.
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UNA RECETA PARA REALIZAR UN SUEÑO

Ingredientes:

-Un gran objetivo, un poco de planes y proyectos, todos puestos en orden, desde el más grande al más chico.

-Una cucharada de deseo.

Modo de preparación:

-Empezar a cocinarlo con amor y paciencia.

-El fuego de la acción lo va a ir preparando lentamente y el tiempo de cocción va a ser el justo y necesario, para que, una vez finalizado, se lo pueda saborear con todo placer.

Yohana García (autora del best-seller, "Francesco, una vida entre el cielo y la tierra").
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jueves, 28 de julio de 2011

PRÓXIMOS EVENTOS DE CARRERAS PARA PROFESORES

Durante el año presente, se han organizado una serie de eventos de atletismo en México, que los profesores tendrán que cubrir. Algunos de ellos, se enuncian a continuación:

1.- XXIX Maratón internacional de la ciudad de México, de 42 y 21 km, el día 28 de Agosto.

Para mayores informes, consulta las bases en la siguiente página: http://www.fmaa.mx/

2.- XII Trail del río, en memoria de Ricardo Guzmán, 13 km, el día 04 de septiembre en Chiluca, México.

Para mayores informes, consulta las bases en la siguiente página: http://www.parasalvajes.com.mx/

INFORMES BÁSICOS DE NUESTRA ESCUELA

LOS ENTRENAMIENTOS PRÁCTICOS, SE LLEVAN A CABO EN:

Unidad deportiva"Tolteca".
Dirección: Calle labradores, s/n, entre Col. Olímpica y arboledas.



LAS CLASES TEÓRICAS, SE IMPARTEN EN:

Escuela Preparatoria Regional de Apaxco (EPRA).
Dirección: calle labradores núm. 22
Apaxco, Estado de México.


NUESTRA OFICINA DE ATENCIÓN ESTÁ EN:
Dental Medica
Estrella núm. 26, esquina con avenida Juárez.
Teléfono: 01-599-99-8-18-41.
E-mail: soyartcdortho@hotmail.com


AGRADECIMIENTOS A:

1.-La dirección de la Escuela Preparatoria Regional de Apaxco (EPRA), por su gran apoyo.


2.-Germán Lozano, coordinador de la Unidad Deportiva "TOLTECA".


3.-Las autoridades municipales de Apaxco, periodo 2009-2012.




martes, 26 de julio de 2011

LA PRIMERA CARRERA EN TEPEJI DEL RÍO

Los alumnos de la tercera generación, de nuestra Escuela de Preparación Física General "Apaxco" realizaron su primera carrera atlética de 7km. en Tepeji del río.

Redacción: David Oswaldo Moctezuma Terrazas.


Tepeji del río (17 de julio).-La tradicional carrera anual de Tepeji del río, dió comienzo puntual a las 8:30 a.m.,donde todos los participantes ya estaban ansiosos y preparados por recibir la orden de salida inicial, de dicha carrera.

Los organizadores de la misma, realizaban las inscripciones de los atletas, daban instrucciones del recorrido y monitoreaban a la gente que los apoyaba (jueces y encargados de la seguridad pública), donde se podía apreciar la buena organización y dedicación para que no surgiera ningún problema externo durante la competencia.

En palabras del Dr. Arturo (director general de la escuela de preparación física general "Apaxco"), comentó lo siguiente:

___A los organizadores del evento, les ofrecemos cordialmente una gran felicitación por su desempeño y recibimiento para los atletas en general y, en especial, para nuestros alumnos.____Y seguiremos entrenando cotidianamente para poder regresar el siguiente año, a competir.____Agregó.

Se podía apreciar que había corredores de alto rendimiento que habían acudido a competir. Sin en cambio, nuestros alumnos, con temores o sin ellos, se lanzaron a realizar su primera carrera de 7km de manera satisfactoria, sin pensar en competir con los demás, sino para divertirse y disfrutar de una experiencia más en su vidas.

El recorrido no fue nada fácil, pues tuvieron que luchar  por primera vez contra obstáculos como las subidas del cerro, el túnel y un terreno resbaloso, pero lo disfrutaron.

Sin embargo, hubo un buen desempeño en cada alumno, pues todos llegaron a la meta, algunos caminando, otros trotando y el resto corriendo, donde se pudieron apreciar sonrísas, gritos y hasta lágrimas de felicidad por haber logrado llegar a la meta (y no sólo me refiero a terminar la carrera, sino a su satisfacción personal y sentimientos afines).
Más tarde, cuando ya todos habían arribado a la meta, recibieron una medalla (al igual que los demás corredores) representativa por su merecido esfuerzo al igual que una bebida rehidratante y fruta.

Sin duda alguna, fue una gran experiencia y un esfuerzo digno de elogiar. ¡Bién hecho, CAMALEONES!

Ustedes son parte del inicio de un gran proyecto...Gracias.














Camaleones preparándose para la carrera, noten su tranquilidad.
 

 Hey, el ardillita (Andrés) listo para correr.





Y cato (Catarino) con la sonrísa de siempre.